小説主人公是沈盼明,沈之然,蘇蘀的小説叫《快穿：少年你要淡定》，是作者晏且謠寫的一本現代耽美、耽美重生、快穿的小説，書中主要講述了：作者晏且謠學識，見識相當高，文筆也相當出色，故事情節相當不錯，在都市生活小説裏是極品。